🌿 Mevsiminde   |   Lezzetler   |   Tarif Gönder Uygulamamızı indirin

Fırında Yarma Buğdaylı Kereviz Köftesi

Yarma buğdaylı kereviz köftesi: yarma buğdayı ve rendelenmiş kerevizle hazırlanan, fırında pişirilen, hafif ve tok tutan sebze köfteleri. Pratik, helal ve besleyici bir ana ya da öğle alternatifi.

👨🏻‍🍳 Lezzetlerim.com Editörleri Güncellendi: 02.09.2026 ★ Yeni
G  Google’da Kaynak Olarak Tercih Et

Fırında Yarma Buğdaylı Kereviz Köftesi Tarif Özeti:

Hazırlık 35 dk
Pişirme 25 dk
Toplam 60 dk
Porsiyon 4 kişilik
Zorluk orta
Enerji 340 kcal
Tarife Geç ↓
✓ İçerik denetimi tamamlandı ⚖ Tam Ölçülü 🌿 Helal İçerik

Fırında Yarma Buğdaylı Kereviz Köftesi Malzemeleri

Porsiyon: 4

Fırında Yarma Buğdaylı Kereviz Köftesi Nasıl Yapılır?

  1. 1
    Derin bir kaba 200 g yarma ve 350 ml sıcak suyu alın, ü

    Derin bir kaba 200 g yarma ve 350 ml sıcak suyu alın, üzerini kapatıp 20 dakika bekletin. Suyu çekince fazla suyu süzün ve 5 dakika dinlendirin.

  2. 2
    Rendelenmiş kereviz (150 g), havuç (100 g) ve soğanı (1

    Rendelenmiş kereviz (150 g), havuç (100 g) ve soğanı (100 g) süzgece alın; 5 dakika bekletip elinizle bastırarak suyunu çıkarın. İnce kıyılmış 1 diş sarımsağı ekleyin.

  3. 3
    Geniş bir kaptaki süzülmüş yarma ile sebzeleri karıştır

    Geniş bir kaptaki süzülmüş yarma ile sebzeleri karıştırın. Üzerine 1 adet yumurta, 40 g tam buğday unu, 30 ml zeytinyağı, 15 ml limon suyu, tuz, karabiber, kimyon ve kuru naneyi ekleyin; 2–3 dakika homojen olana dek karıştırın.

  4. 4
    Harcı elle ceviz büyüklüğünde parçalara bölün ve hafifç

    Harcı elle ceviz büyüklüğünde parçalara bölün ve hafifçe bastırarak 12 adet yuvarlak köfte şekli verin (her köfte ~40–45 g).

  5. 5
    Fırını 200°C fanlı/220°C normal fırına ısıtın. Fırın te

    Fırını 200°C fanlı/220°C normal fırına ısıtın. Fırın tepsisini yağlı kâğıt ile kaplayın ve köfteleri aralıklı dizin.

  6. 6
    Köfteleri önceden ısıtılmış fırında 25 dakika pişirin;

    Köfteleri önceden ısıtılmış fırında 25 dakika pişirin; 15–20. dakikada ters yüz ederek eşit kızarmalarını sağlayın. Üstleri altın-kahverengi olduğunda fırından alın.

  7. 7
    Tepsiyi fırından çıkarıp köfteleri 5 dakika dinlendirin

    Tepsiyi fırından çıkarıp köfteleri 5 dakika dinlendirin. Ilık olarak servis edin.

  8. 8
    Artan köfteleri tamamen soğuttuktan sonra hava geçirmez

    Artan köfteleri tamamen soğuttuktan sonra hava geçirmez kapta buzdolabında 48 saate kadar saklayın; yeniden ısıtırken fırında 5–8 dakika ısıtın.

1 / 8
Fırında Yarma Buğdaylı Kereviz Köftesi hazırlanış aşamaları
Malzemelerin hazırlanmasından servise kadar tarifin görsel özeti.

Püf Noktaları

🌿Malzemeyi doğru hazırlayın

Harcın kıvamını kontrol etmek için bir köfte pişirip test edin; dağılma varsa un miktarını 5–10 g artırın, sertse un miktarını azaltın.

Pişirme ısısını koruyun

Tarifteki süre ve sıcaklık değerlerine sadık kalın.

🍋Servisten önce dinlendirin

Lezzetlerin dengelenmesi için kısa süre bekletin.

Sık Yapılan Hatalar ve Çözümleri

Tarifin kıvamı istediğim gibi olmadı, ne yapabilirim?

Ölçüleri ve pişirme süresini kontrol edip küçük ayarlamalarla ilerleyin.

Lezzet dengesi nasıl düzeltilir?

Tuz, asit ve yağ dengesini azar azar ayarlayın.

Besin Değerleri (1 porsiyon)

Değerler malzeme miktarı ve porsiyon sayısından hesaplanan yaklaşık bilgilerdir; ürün markasına ve pişirme kaybına göre değişebilir.

Kalori Karbonhidrat Protein Yağ Lif
340 kcal 44 g 9 g 12 g 6 g

Gerekli Ekipmanlar

Rende Fırın Süzgeç Yağlı kâğıt Fırın tepsisi Derin karıştırma kabı Tahta kaşık veya spatula

Fırında Yarma Buğdaylı Kereviz Köftesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarma yerine bulgur kullanabilir miyim?

Evet, ince pilavlık bulgur aynı miktarda kullanılabilir; su çekme süresi az farklı olacağından 10 dakika sonra kıvamı kontrol edin.

Tarifte yumurta alerjisi olanlar ne kullanabilir?

Yumurta yerine 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu + 3 yemek kaşığı su karışımı kullanabilirsiniz; bağlayıcılık hafif değişir.

Köfteler fırında çok kurumaması için ne yapmalıyım?

Zeytinyağı miktarını tarifteki gibi tutun ve pişirme süresini kontrol edin; 25 dakikadan önce fazla kurumaya başlarsa ısıyı 10°C düşürebilirsiniz.

Tarifi vegan yapabilir miyim?

Evet, yumurta yerine 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu + 3 yemek kaşığı su karışımı kullanarak vegan versiyon hazırlayabilirsiniz.

Lezzetlerim.com Editörleri

Hazırlayan ve kontrol eden: Lezzetlerim.com Editörleri · Son kontrol: 02.09.2026.

Bu tarif ölçü, içerik, gıda güvenliği ve görsel tutarlılık açısından editoryal denetimden geçirilmiştir. Fiziksel mutfak testi kaydı bulunmadığı için “mutfakta denenmiş” iddiası taşımaz.

Bu tarifi denediniz mi?

Deneyiminizi paylaşın, diğer kullanıcılara ilham olun.

Yeni/5 · 0 oy

Yorumunuzu yazın

Üye olmadan yapılan yorumlar yönetici onayından sonra yayınlanır. Yorumun anında yayınlanması için üye olun.

Bir Sonraki Tarife Geç Fırında Yoğurtlu Lorlu Kabak Ruloları