İrmik harcı dinlendirildiğinde daha iyi bağlanır; eğer harç çok gevşekse 5 dakika daha bekleyin. Lahanayı haşlarken çok uzun tutmayın; yapraklar esnek ama bütün kalmalı.
İrmikli lahana ruloları (Fırında, Yoğurtlu Dereotlu Soslu)
İrmikli lahana ruloları: İnce irmikle bağlanan iç harç, siyah zeytin ve beyaz peynirle zenginleştirilmiş mor lahana yapraklarına sarılı, dereotlu yoğurt sosuyla servis edilen fırın ruloları.
İrmikli lahana ruloları (Fırında, Yoğurtlu Dereotlu Soslu) Tarif Özeti:
İrmikli lahana ruloları (Fırında, Yoğurtlu Dereotlu Soslu) Malzemeleri
İrmikli lahana ruloları (Fırında, Yoğurtlu Dereotlu Soslu) Nasıl Yapılır?
-
1
Bulguru pişirin: 240 ml suyu orta boy tencereye alın, 3
Bulguru pişirin: 240 ml suyu orta boy tencereye alın, 3 g tuz ekleyin ve su kaynayınca 120 g kuru ince köftelik bulguru ilave edin. Kapağı kapalı olarak düşük ateşte 12 dakika pişirin, altını kapatıp 5 dakika dinlendirin ve çatalla havalandırıp geniş bir kaba aktarın.
-
2
Lahana yapraklarını hazırlayın: 1500 ml suyu geniş bir
Lahana yapraklarını hazırlayın: 1500 ml suyu geniş bir tencereye kaynatın. 600 g mor lahana yapraklarını tek tek 30–45 saniye kaynar suya daldırıp çıkararak yumuşatın (yapraklar esnek olmalı ancak dağılmamalı). Haşlanan yaprakları süzün ve soğuması için temiz bir yüzeye yayın veya bir kase soğuk suya aktarmadan süzün.
-
3
İç harcı hazırlayın: Büyük bir karıştırma kabında pişmi
İç harcı hazırlayın: Büyük bir karıştırma kabında pişmiş bulguru, 40 g irmiği, 150 g ufalanmış beyaz peyniri, 60 g doğranmış siyah zeytini, 50 g ince doğranmış kırmızı soğanı, 2 diş ezilmiş sarımsağı, 20 g kıyılmış dereotunu, 20 g kıyılmış maydanozu, 30 ml zeytinyağını ve kalan 3 g tuzu ile 2 g kimyon ve 2 g pul biberi ekleyip iyice karıştırın. İrmik harcı hafifçe bağlayacak; 10 dakika dinlendirin ki irmik sıvıyı çeksin ve harç şekil verilebilir kıvama gelsin.
-
4
Ruloları sarın: Her bir yaprağın sert gövde kısmını inc
Ruloları sarın: Her bir yaprağın sert gövde kısmını inceltin ve yaprağı iç yüzü üste gelecek şekilde serin. Yaprağın geniş kısmına 40–50 g iç harç koyun, kenarları içe katlayıp sıkıca rulo yapın. Tüm harç bitene kadar aynı işlemi tekrarlayın; bu tarifle yaklaşık 8 rulo elde edilmelidir (adet rulo büyüğüne göre değişebilir).
-
5
Pişirmeye hazırlık ve fırınlama: Ruloları dikiş kısmı a
Pişirmeye hazırlık ve fırınlama: Ruloları dikiş kısmı alta gelecek şekilde fırın kabına sıkışmayacak biçimde dizin. Üzerlerine 15 ml zeytinyağı fırça ile sürün. Önceden ısıtılmış 180°C fanlı (veya 190°C fan olmayan) fırında 25–30 dakika pişirin; ruloların kenarları hafifçe kızarıncaya ve iç harç sıcaklığı en az 74°C oluncaya kadar pişirin.
-
6
Yoğurtlu sosu hazırlayın ve servis edin: Sos için 200 g
Yoğurtlu sosu hazırlayın ve servis edin: Sos için 200 g süzme yoğurdu bir kaba alın, 30 ml su ile açın, 15 ml zeytinyağı ve 5 ml limon suyu ekleyip 10 g ince kıyılmış dereotunu karıştırın. Fırından çıkan sıcak ruloların üzerine sosu servis tabağında gezdirerek veya yanında kaselere alarak servis edin.
Püf Noktaları
Tarifteki süre ve sıcaklık değerlerine sadık kalın.
Lezzetlerin dengelenmesi için kısa süre bekletin.
Sık Yapılan Hatalar ve Çözümleri
Tarifin kıvamı istediğim gibi olmadı, ne yapabilirim?
Ölçüleri ve pişirme süresini kontrol edip küçük ayarlamalarla ilerleyin.
Lezzet dengesi nasıl düzeltilir?
Tuz, asit ve yağ dengesini azar azar ayarlayın.
Besin Değerleri (1 porsiyon)
Değerler malzeme miktarı ve porsiyon sayısından hesaplanan yaklaşık bilgilerdir; ürün markasına ve pişirme kaybına göre değişebilir.
| Kalori | Karbonhidrat | Protein | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|
| 349 kcal | 35 g | 12 g | 18 g | 6 g |
Gerekli Ekipmanlar
İrmikli lahana ruloları (Fırında, Yoğurtlu Dereotlu Soslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
İrmik yerine ne kullanabilirim?
İrmik yerine aynı miktarda ince kuskus veya 1 yemek kaşığı mısır unu kullanılabilir; bağlayıcılığı değişeceği için kıvamı dinlendirip kontrol edin.
Ruloları önceden sarıp dondurabilir miyim?
Evet, pişirmeden önce sarılmış ruloları yağlı kâğıt serili tepsiye dizip tek kat dondurduktan sonra poşetleyip -18°C'de 1 aya kadar saklayabilirsiniz. Pişirirken dondurulmuş halde ısıyı ve süresini artırın.
Sos daha akışkan olursa ne yapmalıyım?
Sos çok akışkansa 1 yemek kaşığı süzme yoğurt ekleyip karıştırarak kıvamı koyulaştırabilirsiniz.
Servis için hangi porsiyon öneriliyor?
Tarif 4 kişilik olup kişi başı ortalama 2 rulo olarak servis edilebilir; iştaha göre 1–3 rulo arasında ayarlayabilirsiniz.
Hazırlayan ve kontrol eden: Lezzetlerim.com Editörleri · Son kontrol: 06.09.2026.
Bu tarif ölçü, içerik, gıda güvenliği ve görsel tutarlılık açısından editoryal denetimden geçirilmiştir. Fiziksel mutfak testi kaydı bulunmadığı için “mutfakta denenmiş” iddiası taşımaz.
Bir Sonraki Tarife Geç
Fırında Yoğurtlu Lorlu Kabak Ruloları
›
Yorumunuzu yazın
Üye olmadan yapılan yorumlar yönetici onayından sonra yayınlanır. Yorumun anında yayınlanması için üye olun.